YOGA A AUROVILLE – INDIA E BENESSERE

DATE DA DEFINIRE – MARZO 2025

Auroville si propone come una città universale dove uomini e donne di tutti i paesi vivono in pace e armonia, superando differenze religiose, politiche e culturali; nasce nel 1968 ed è un progetto in continuo divenire. Durante la nostra permanenza potremo vedere un video esplicativo del progetto, esplorare il cuore della cittadina, visitare e meditare nel Matrimandir, una meraviglia architettonica moderna con un globo dorato alto 30m, urne a forma di loto alla base e nei suoi giardini.

Sempre nei pressi di Auroville avremo modo di alloggiare comodamente in una splendida location con piscina e servizi benessere, per seguire la formazione in “Spiritual Shakty Yoga” e fare trattamenti ayurveda, pratiche olistiche e relax.

Tra le escursioni, oltre ad Auroville, esploreremo Pondicherry, una città unica nel suo genere, con il suo lungomare, le ampie strade, il popolare Ashram fondato da Sri Aurobindo nel 1926 e poi da lui affidato alla sua discepola ‘La Madre’; e il museo commemorativo Bharti e Bharthidasan.

Visiteremo anche Thiruvannamalai, meta di grande interesse, ma fuori dai classici itinerari turistici. Il suo nome significa letteralmente “la montagna rossa” ed è una delle 5 città sacre più importanti del Tamil Nadu, consacrata al culto del fuoco (elemento rappresentante Lord Shiva), sorge non a caso alle pendici dell’antico vulcano Arunchala. Visiteremo il tempio principale di Arunachaleshvara, che domina la città, salendo verso le grotte di meditazione di Shri Ramana Maharishi, grande maestro e santo che ha vissuto in questa località fino al 1922.

Visiteremo inoltre il famoso tempio di Chidambaram, l’unico in India dedicato a Shiva Nataraja o Shiva Danzante, e molto altro…

Il Percorso Spiritual Shakty Yoga

Durante il viaggio e le escursioni faremo yoga, meditazioni cosmiche e il percorso  “Spiritual Shakty Yoga”, un percorso basato su una pratica e una serie di esercizi spirituali di antica tradizione Tantrica, per la purificazione e l’evoluzione dell’Anima. La pratica affonda le sue radici nella saggezza dei Veda, come strumento di elevazione e connessione con lo Spirito e il Cuore del Sé Universale e, a volte, è abbinata a potenti mantra e viene utilizzata appunto, per purificare l’Anima e indurre il processo alchemico dello yoga di trasformazione e unione al Sé Cosmico.

Insegnante

Tina Mastandrea master yoga teacher e founder di Yoga Community.
Scopri di più: https://www.yoga-community.it/il-nostro-yoga/

PROGRAMMA DI VIAGGIO

1° GIORNO: ARRIVO A CHENNAI
Chennai-Auroville
Arrivo all’aeroporto di Chennai con volo, incontro con i nostri operatori all’uscita del terminal e trasferimento in guest house ad Auroville (circa 3 ore). Check in e tempo per riposare.
Pernottamento a Auroville. (C)

2° GIORNO: VISITA INTRODUTTIVA AD AUROVILLE
Auroville
Dopo la colazione visita durante la mattinata ad Auroville, che si propone come una città universale dove uomini e donne di tutti i paesi possano vivere in pace e armonia, superando differenze religiose, politiche e culturali. Nata nel 1968, è un progetto in continuo divenire. Alle 8.30 al centro visitatori si potrà vedere un video esplicativo e poi visitare il cuore della cittadina, i giardini di Matrimandir, una meraviglia architettonica moderna con un globo dorato altro 30m con urne a forma di loto alla base. Pranzo al visito center. Nel pomeriggio rientro in guest house per le pratiche di yoga
Pernottamento a Auroville. (C, P, C)

3° GIORNO: PRATICHE
Auroville
Dopo colazione possibilità di visitare la camera interna del Matri Mandir per meditazione (questo sarà possibile se verrà effettuata la prenotazione il giorno precedente e comunque previa disponibilità ed autorizzazione dello staff di Auroville). In seguito rientro in guest house per le pratiche.
Pernottamento a Auroville. (C, P, C)

4° GIORNO: GIRO IN BICICLETTA ALLA SCOPERTA DI AUROVILLE
Auroville
Dopo la colazione pratiche di yoga. Dopo pranzo faremo un giro in bicicletta per scoprire i vari luoghi di Auroville. Durante il tour saranno illustrati la Carta di Auroville che funge da silenziosa guida per gli abitanti della cittadina e i vari progetti perseguiti: architettonici per il suo ampliamento, agricoli per il sostentamento e finanziari per sperimentare nuove soluzioni per il futuro.
Pernottamento a Auroville. (C, P, C)

5° GIORNO: VISITA A PONDYCHERRY
Mattinata a disposizione per le pratiche. Dopo pranzo trasferimento a Pondicherry. Con il lungomare, le ampie strade, l’evidente lascito culturale e architettonico francese e il popolare Ashram, Puducherry (nome originario) è una città indiana unica nel suo genere. La precedente colonia francese fu fondata all’inizio del XVIII secolo come enclave coloniale, e con il tempo al caratteristico stile indiano fu sovrapposto lo stile francese. Conseguenza ne è la ricchezza culturale e architettonica. Un tour guidato ti mostrerà le maggiori attrazioni turistiche come l’Ashram fondato da Sri Aurobindo nel 1926 e poi da lui affidato alla sua discepola ‘La Madre’; la Chiesa del Sacro Cuore di Gesù e il museo commemorativo Bharti e Bharthidasan. Il distretto di Pondicherry è anche il luogo di nascita di alcune rilevanti personalità come il poeta Subramanya Bharathy e il regista M. Night Shyamalan.
Pernottamento a Auroville. (C, P, C)

6° GIORNO: PRATICHE
Auroville
Giornata a disposizione per le pratiche
Auroville. (C, P, C)

7° GIORNO: VISITA A THIRUVANNAMALAI
Auroville-Thiruvannamalai-Auroville
Dopo la colazione trasferimento a Thiruvannamalai (circa 2 ore). È questa una località fuori dai classici itinerari turistici ma (anche per questo) di grande interesse. Tiruvannamalai (letteralmente: “la montagna rossa”) è una delle 5 città sacre più importanti del Tamil Nadu ed è consacrata al culto del fuoco (elemento rappresentante Lord Shiva), sorge non a caso alle pendici dell’antico vulcano Arunchala. Visita al tempio principale di Arunachaleshvara, che domina la città (ogni dicembre, nella notte di plenilunio, viene celebrata una suggestiva festa induista durante la quale vengono illuminate con grandi falò le pendici del vulcano Arunachala). La vista più suggestiva di questo enorme complesso la si ha salendo verso le grotte di meditazione di Shri Ramana Maharishi, grande maestro e santo che ha vissuto in questa località fino al 1922. Possibilità di visita anche all’ ashram, la dimora del saggio moderno, Sri Ramana Maharshi. Visse in questo luogo per circa 28 anni, dal 1922 fino alla sua morte nel 1950. Il Samadhi di Ramana Maharishi è meta di pellegrinaggio per i credenti. L’ashram si trova ai piedi della collina di Arunachala ed è circondato da una natura rigogliosa. Nel tardo pomeriggio rientro ad Auroville.
Pernottamento a Auroville. (C, C)

8° GIORNO: PRATICHE
Auroville
Giornata a disposizione per le pratiche
Auroville. (C, P, C)

9° GIORNO: VISITA A CHIDAMBRAM
Pondichery – Chidambram
Dopo colazione partenza per Chidambaram. Visita all’interessante progetto di sviluppo della ONG EKTA, che promuove campagne per l’eliminazione della violenza sulle donne e crea luoghi d’incontro per scambiare conoscenze ed esperienze. Fa pressione affinché ci siano politiche maggiormente interessate alle donne. Dal 2007 dispone di una struttura, il Nambikkai centre, in cui ospita 30 ragazze, alle quali viene data la possibilità di studiare, fare sport, imparare un mestiere. Esso funge anche da centro di accoglienza per mamme e bambini in difficoltà. Il pranzo sarà preparato dalle donne del villaggio. Nel pomeriggio, visita al famoso tempio di Chidambaram, l’unico in India dedicato a Shiva Nataraja o Shiva Danzante. In seguito rientro ad Auroville.
Pernottamento a Auroville. (C, P, C)

10° GIORNO: PRATICHE
Auroville
Giornata a disposizione per le pratiche
Auroville. (C, P, C)

11° GIORNO: VISITA A MAMALLAPURAM
Auroville -Mamallapuram-Chennai
Dopo colazione partenza per Mamallapuram. Chiamata anche Mamallapuram, la cittadina risale al VII-IX secolo, durante il regno della dinastia Pallava. Gli edifici, quasi tutti ricavati dal granito, sono tra i più antichi esempi di architettura Dravidica. Visita al tempio sulla spiaggia, la struttura più antica della zona, costruita nell’VIII secolo; ai Pancha Rathas (i 5 carri), 5 strutture piramidali monolitiche affiancate da enormi sculture di animali, tra cui un elefante; al tempio Thirukadalmallai, dedicato a Vishnu, costruito dal re Pallava per proteggere le sculture dall’oceano. Dopo pranzo visita a Dakshina Chitra, una ONG che si occupa di tenere vive le arti, l’artigianato e l’architettura tradizionale del Sud dell’India. Visita guidata di due ore nei palazzi d’epoca della città, esplorandone ogni angolo. Possibilità di fare un’esperienza diretta di forme di arte o artigianato. In seguito, trasferimento a Chennai e check in hotel.
Pernottamento a Chennai. (C, C)

12° GIORNO: partenza
Chennai
Trasferimento alle ore 3 di mattina all’aeroporto di Chennai e partenza con volo per Delhi e in seguito imbarco su volo internazionale.

Il programma di viaggio può subire variazioni sia per quanto riguarda gli incontri che l’itinerario.
Tali modifiche possono essere determinate dalla momentanea indisponibilità delle comunità ospitanti o da variazioni delle condizioni che si determinano nel momento in cui si effettua il viaggio.